Alvás és regenerálódás

Ez a gyümölcs káliumot tartalmaz, ami jótékony hatással van a férfiakra. A banánban található oldható rost és prebiotikumok szintén hozzájárulnak a bélrendszer egészségéhez. Serkentik a hasznos baktériumok szaporodását az emésztőrendszerben. Ezenkívül magas káliumtartalmának köszönhetően a banán hozzájárul a normál izomműködéshez, megelőzi a fáradtságot és elősegíti a jobb edzésteljesítményt. C-vitamint, rezet és mangánt tartalmaz. Ezek az…